[...] że coś powinienem zjeść ale nie miałem czasu no i mnie złapała jak zwykle taka nerwówka i musiałem szybko coś zjeść, mam wtedy chyba spadki cukru i zawsze je miałem nawet 20 lat temu. Co do diety tłuszczowej to pamiętam jak kiedyś próbowałem jechać tylko na schabie 0,5 kg podzielone na pięć plastrów smażonych na smalcu to była dopiero masakra.
tylko nie wiem czy nie za wcześnie na nandrolon bo mam 20 lat , ale teraz narazie dokończe swój plan , i moze lekko zetne zeby zacząć np mase na 2 igiełkach z wagi troche nizszej , narazie nie zamierzam sie mocno wycinac bo dieta nie jest porfesjonalna na tyle żeby wyszedł db efekt, wiem mi chodzi o regularne przyrosty rzędu 1-1,5 kg na msc przy [...]
[...] spod igly ucieka (igla cieniutenka) z wrzaskiem,ze czegos tak okropnego to ona nigdy nie doznala to mam ochote pizgnac ja w leb i wyjsc trzaskajac drzwiami. Tak - bol jest odczuciem subiektywnym ale sa tez granice ponizej ktorych jest juz histeria a nie bol. I sorry,jesli ktos sie poczuje urazony, takie jest moje 20 lat doswiadczen w tym zawodzie
a ja mam takie pytanie mam podobny problem tylko ze w grudniu mam 20 lat i wczesniej troche trenowalem chodzi mi tylko czy mam szanse miec wyrobiona karte zawodnika bo chcialbym w przyszlosci zostac trenerem a gram slabo od razu mowie pozdrawiam
[...] ci trochę optymizmu, powiem tylko, że swego czasu jeździłem z młodzieżą na obozy sportowe jako opiekun medyczny i częstokroć byłem świadkiem jak młodzież w wieku 14 - 20 lat potrafiła urosnąć przez okres wakacji (czyli tylko 2 miesiące) w przedziale 4 do 14 cm !!! Po prostu niektórzy rosną "skokowo" i to bez poważniejszych [...]
sorry ze bawie sie w archeologa ale nie chce zakladac nowego tematu... to jak to jest? mam 20 lat skonczone mam 180 wzrostu prawie. i po mecie moglbym urosnac w gore jeszcze albo zahamowałoby? co człowiek to inna opinia... jedni mowia ze nie hamuje ale z wiekoszci doswiadczen swoioch/kumpli to nikt pozniej nie rosnie :/
Płeć : M Wiek : 20 lat Waga : 80kg Wzrost : 171cm Cel treningowy : Siła, masa Staż treningowy na siłowni : wczesniej ok. 2 tal, przerwa pol roczna i teraz powrot do treningow Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak (operacja [...]
Jestem nowy tu na forum. Przepraszam, że tak bez żadnego przywitania.Jeżeli możecie powiedzieć czy taki plan w robieniu masy mięśniowej jest dobry to będę wdzięczny. No i wiadomo, dieta oczywiście jest. Wiek - 20 lat Staż - 2,5 Roku Waga - 85 Wzrost - 83 Zmieniony przez - artur1661 w dniu 2013-03-17 16:23:56
ja też lubię Reema, "The Reem" pokazuje, że jest spoko gościem a to że od już 20 lat w sporcie podnosi się po nokautach i jest znowu na szczycie to wielki szacun, Nawet najwięksi fani nie myśleli, że znokautuje JDSa w 2 rundzie a tu zdominował i znokautował lewym sierpem jak Badra Hariego, bez względu na wynik Reem to legenda dla wszystkich fanów, [...]
[...] obserwatorem ciekawej sytuacji an siłce . Robiłem sobie seryjke na baterflaju . Patrze podchodiz koles do ławki , zakłada obciażenie ( ze sztanga 40kg ) miał moze z 20 lat i z 195-200cm wzrostu , położył sie na ławeczke i troche wystawał poza nia . Poszedł po kumpla coś tma pogadali . Ten znowu sie połozył , zabrał sztange ze stojaków a [...]
Wielkie podziękowania Dla Pana Wojtka i Pani Eli za 20 lat organizacji zawodów. Miejmy nadzieję ,że jak emocje opadną i zdrowie Panu Wojtkowi pozwoli zorganizują okrągłe 21 zawody w przyszłym roku.Szczególne Podziękowania za propagowanie wyciskania leżąc wśród młodzieży,na czym korzystali moi wychowankowie.Podziękowania dla sponsora za hulajnogę [...]
ciąża,a odchudzanie
